Se define Dismenorrea o Dolor menstrual como una irregularidad en la función menstrual. Se caracteriza por períodos dolorosos que aparecen con la menstruación.
La sintomatología que puede presentar los dolores menstruales son:
- Calambres en las piernas
- Dolor pélvico o abdominal intenso
- Dolor en la parte baja de la espalda a la altura de lo riñones
- Dolor de cabeza
- Náuseas
- Mareos
- Vómitos
- Ansiedad
- Irritabilidad
Se distingue entre dismenorrea primaria, la que se presenta en mujeres jóvenes y dismenorrea secundaria a la que aparece en mujeres mayores.
Si realizáramos una encuesta y preguntáramos que entienden las mujeres por una “menstruación normal”, un porcentaje muy elevado dirían que lo “normal” es que sean muy abundantes y sobre todo dolorosas. Pero quién ha dicho que las menstruaciones tienen que doler?
Lo “ normal” sería que se presentara con una hinchazón de la parte baja del abdomen y pecho y sensación de pesadez en la zona de los riñones, pero sin presentar un dolor excesivo.
A que se puede deber una menstruación dolorosa?
- El terreno y el tejido estén tóxico, como por ejemplo tener hongos
- La zona pélvica está con exceso o deficiencia de tono
- Una alteración a nivel del útero como miomas
- Cicatrices como episiotomías, cesáreas, apendicitis etc.
- Alteraciones hormonales
- Ingesta de hormonas
- Alteraciones ovárica como ovarios poliquísticos
- Alteraciones físicas de la zona
Lo importante para el tratamiento de las dismenorreas es localizar cuál es la causa principal y además es importante:
- Limpiar el terreno realizando un test de Intolerancias Alimenticias e Hidroterapias de Colón.
- Tratamientos del suelo Pélvico, para regular la zona.
Tratamientos caseros:
- Manta de eléctrica o similar en la zona abdominal y lumbar 10 minutos, descansamos 1 hora y volvemos a repetir.
- Presionar, hasta aliviar el dolor, en un punto que se sitúa a 2 dedos por encima del pubis
- Tomar algún remedio de homeopatía (ver artículo de botiquín para dolores menstruales)
Verónica González Fernández. Fisioterapeuta y Monitora del Equipo de Antiterapia
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Verónica González Fernández 