Importancia del Test de intolerancia de alimentos.

Quién no ha escuchado alguna vez una de estas afirmaciones?:

• Sólo como lechuga y no adelgazo
• Después de comer me hincho mucho
• Tengo muchos gases
• Tengo digestiones pesadas
• Soy estreñida y por más que tomó fibra no mejoro
• Hago todas las dietas y no pierdo peso.

Hoy en día tenemos en mente esta afirmación «somos lo que comemos» pero podría ser que lo más exacto fuera decir «somos lo que nuestro cuerpo procesa», de ahí la importancia del Test de intolerancia de alimentos personalizados, ya que quizá a una persona le sienten bien ciertos alimentos y a otra no.

Lumbalgia por estreñimiento

Muchos pacientes vienen a nuestras consultas padeciendo una lumbalgia o lumbago, pero qué quiere decir este término realmente?

La definición de lumbalgia es:

• Algia = dolor
• Lomo = parte baja de la espalda

Este término sólo nos indica que el paciente sufre dolor en una zona de su cuerpo, esta patología puede tener muchos orígenes, como terapeutas es nuestra obligación hacer las preguntas correctas para llegar a erradicar la sintomatología

En este artículo  voy a dar unas indicaciones sobre la lumbalgia que tiene como origen el estreñimiento.

Dismenorrea o Dolor Menstrual

Se define Dismenorrea o Dolor menstrual como una irregularidad en la función menstrual. Se caracteriza por períodos dolorosos que aparecen con la menstruación.

La sintomatología que  puede presentar los dolores menstruales son:

• Calambres en las piernas
• Dolor pélvico o abdominal intenso
• Dolor en la parte baja de la espalda a la altura de lo riñones
• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Mareos
• Vómitos
• Ansiedad
• Irritabilidad

Se distingue entre dismenorrea primaria, la que se presenta en mujeres jóvenes y dismenorrea secundaria a la que aparece en mujeres mayores.

Si realizáramos una encuesta y  preguntáramos que entienden las mujeres por una “menstruación normal”, un porcentaje muy elevado dirían que lo “normal” es que sean muy abundantes y sobre todo dolorosas. Pero quién  ha dicho que las menstruaciones tienen que doler?

Tratamiento de las Hemorroides

Las Hemorroides se producen por el aumento de presión en las venas del recto y ano lo que provoca que se hinchen e inflamen, haciendo que duelan.

Las hemorroides pueden estar dentro o fuera del cuerpo:

• Las hemorroides internas se presentan justo dentro del ano, donde comienza el recto
• Las hemorroides externas aparecen en el orificio anal y pueden colgar fuera de el.

Causas

• Estreñimiento
• Embarazo
• Diarrea ya que produce irritación
• Infecciones anales
• Malos hábitos a la hora de defecar (permanecer mucho tiempo sentado en el baño o hacer mucha presión al defecar)